Taaaaa Mnie ostatnio lekarz powiedział „ niech się pani nie martwi, guza przysadki mózgowej się fajnie operuje... przez nos..!” No... to jak już się za mnie wezmą, to niech mi ten nos potem lekko skorygują! A jak już tak jadą to ciut kołu oczu naciągnąć poproszę Osobiście w te cudowne proszki nie wierzę, młodośc pochodzi z [...]
Anister nie o ciebie, tylko o kobietach którym wiecznie się coś nie podoba a nic z tym nie robią. Ja byłam w górach raz zimą łaziliśmy. Fajnie było. Tylko my od schroniska do schroniska z plecakami. Miałam cięższy plecak niż kolega %-). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-14 11:12:21 Moje dziecko lubi ciemne pieczywo. Jestem w szoku ;-) [...]
I fajnie ze oni si etylko raz pytali 15lta temu i na tej podstawie zalozyli ze przez 15lat jadly tak samo %-) Nie jadłam tak jak dzisiaj 15lat temu :-D
monik ale to zycia tez dotyczy chyba? czasem jest okropnie nudno a czasem fajnie heh dokładnie tak przy czym ja mysle że jak jest tylko nudno to już jest dobrze
Anno, nie- zaproponowalam autorski system organizacji bazy danych, a jak powiedzieli, ze eeee tego fajnie, ale moze innym razem to poszlam do archiwum i przegrzebalam 200 teczek i uzupelnilam wszystkie dane, a potem wyslalam zapytania do rehabilitantow o zalegle. Chyba bylam najbardziej znienawidzonym pracownikiem CTU w opinii tych rehabilitantow [...]
Dzisiaj trening na zakwasach czyli bylo ciezko. Brzuch strasznie piekl jak robilem pierwsze cwiczenie ale tak to trening udany 1. Dobre cwiczenie fajnie brzuch piecze 2.Tutaj nic nie czulem w atlasie nie pisze jakie miesnie tu pracuja ja tez niewiem 3. Tutaj juz cos czuje. 4. Tutaj mi niezle poszlo. 5. Nie lubie tego cwiczenia bo mi slabo [...]
[...] -omlet owsiany,truskawki,banan -chleb razowy,schab ze śliwką,pomidory,fasolka,nektarynki -truskawki -chłodnik litewski,młode ziemniaczki,jajka,masło - chodziło za mną już od jakiegoś, zrobiłam i się nie zawiodłam /-)_ Trening: Dzień 2 W ramach rozgrzewki 2x15 plie baletowych w drugiej pozycji A1 Wyciskanie gumy 12/12/12 A2 wykroki 10/10/10 B1 [...]
[...] split bo działa cuda. Spokojny start i powolne przyspieszanie do tempa sporo powyżej tempa wyścigu. Kuba to kiedyś fajnie rozpisał przed dyszką dla siebie. Możesz zaplanować jak złamać 2h i jakim tempem pobiec co kilometr. Nie jest łatwo jeśli nie znasz trasy, podbiegów itp ale warto spróbować. Albo przebiec trasę półmaratonu wcześniej i wówczas [...]
Marcel, jak założysz piankę to wtedy zobaczysz 3km/h :-) fajnie ruszyłeś z progresem! Ps. Młoda instruktorka jednak działa ;-)! Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-02-07 15:43:51
Każdego "obcina" z zasilania raz na jakiś czas, ja dzisiaj też lekko pobiegałem :-PP fajnie, że trzymasz plan :-) mnie jak obcięło parę miesięcy temu to do dziś mnie trzyma %-) (ale już puszcza)
Ogólnie fajnie sobie zrobić w ciągu roku roztrenowanie. U mnie wygląda to tak jak Wasyl mówi, luźna miska, jem co chce, korzystam z tego, ze sezon się skończył, mogę odpocząć, często jadam na mieście, czy po prostu jem to na co miałem ochote, a nie mogłem bo nie było to najwartościowsze, oczywiscie bez skrajności, że cały dzien jesz lody i pizze. [...]
osesek- jak matury już wszystkie napisaleś czy jescze coś ci zostało oprócz ustnych?? jescze mam takie pytanie czy jeździcie na wioske do babków i dziadków na wakacje?? jak tak to gdzie, tak sie pytam bo fajnie by było żeby ktoś z sfd w mojej wiosce sie odnalazł hehe (ja mam w grabowcu koło dubicz, koło hajnówki) joł Zmieniony przez - JareK 88 [...]
Jak oceniacie zródło ww jakim są wafle ryżowe, IG 64 i do tego pięknie porcjowane po 10g wafel. Bardzo łatwo manipuluje się węglami. Pytanie ponieważ po treningu jem pół paczki ryżu z kurą a dzisiaj wróciłem tak głodny, że nie chciało mi się ryżu gotować 5 wafli fajnie jape zatyka :D
bedzie ci zaspokajac kazdego dola myslac ze robi to z anglikiem jak ona (napewno ona?) Ci zaspakaja Twojego dola , to mysle ze jednak nie jest tak fajnie Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-21 20:03:15
[...] 3. Uginanie nóg leżac 5x12-15 15x10/15x10/15x10 turlanie piłki pod siebie 2x10 5x15/10x15/10x15/10x15 4. Allahy 3x10 3x10 5.Hip rock and raise 3x15 3x15 1- jakoś tak ciężko mi to idzie, w ostatniej serii może byłoby wiecej powt ale już sie bałam , że nie wstanę i polecę z tym całym ciężarek, jeszcze mi młody ciągle podchodził [...]
a no spoko Dobre rozwiazanie jak tylko ma sie troche miejsca na wlasna silowie osobiscie tez bym wolal cwiczyc u siebie ale rozbijam sie po silowniach...nawet jak w bloku sie cos zorganizuje(czego nie mozna nazwac silownia w piwnicy) to zaraz sie zleca ****y ktore o*******a cala piwnice ze sprzetu,ale jesli ktos ma kawalek wlasnej dzialki i [...]